Share sket…
skang tgh bosan wat thermo..so tulis blog sat…
nothing special…
eh mlm sok geng2 propana kite tengok bola eh? Man Utd vs Liv 8.45 pm..prediction aku MU menang 1-0..maybe another ronaldo’s magic..hope so~
k k meh nk share care2 mengatasi stress ni drpd pakar motivasi,maklum la nk test ni msti stress en..
1. bc quran byk2.
2, jgn siksa binatang.
3. meditasi - istighfar,maafkan sume org sblm tido.
4. bc surah al ikhlas 3 kali sblm tido.
5. bersenam @ bersukan.
6. diet (jgn amik daging merah mcm lembu,kambing,khinzir byk sgt)
7. pakai pewangi..tp for pmpuan jgn pkai lebih takut berdosa plak nnti..
8. jgn mkn smpai kenyang sgt
9. tengok ikan berenang
10. urut mengurut dari mase ke mase (dgn kwn2 pon bleh)
11. mandi air suam (xde heater masak la air,reti?)
12. nangis
13. bcuti,berehat,bsantai
14. tgk pmandangan cantik
15. zikir byk2
16. peluk baby..anak binatang pon bleh
17. senyum slalu
18. bsedekah n bzikir
19. ingat mati
20. menonton or bc kartun
21. baiki komunikasi dgn org len
22. luahkn mslh pd org…klu malu kat binatang or brg pn bleh
tu la sket yg smpat dikongsi….
